子どもは本格的ストリートダンス、ママは脂肪燃焼を起こすダンスワークショップへ参加!!
土曜日は本格的なストリートダンスを基本ステップから学べるダンスワークショップで、子どもから大人まで体を動かし、日曜日は体脂肪燃焼を目的としたダンスエクササイズでママやパパも気になるお腹まわりを細くしちゃいましょう。講師はダンスクリエイター、DJとして活躍するSatoshi Miyaさん。
ダンスエクササイズ詳細：
「ストリートダンスで楽しく！エクササイズ！」 ダンスは「有酸素運動」の一つといわれていてダイエットに必要な「体脂肪燃焼の効果」があるんです。そして、ダンスの前に行うストレッチはダイエットに必要な代謝の向上にもとっても効果的！ ストレッチで体をほぐした後は、簡単なステップや振り付けを覚えて楽しくダンスエクササイズ！ 体脂肪しっかり燃やしましょう！ ※３０分のレッスンで約１００kcalのカロリー消費です！
講師：
Satoshi Miya（BROKEN SPORT/JAZZY SPORT）
公式サイト： https://www.satoshimiya.com/video
ダンサーとしては異例のDVD映像作品”5SPORT CLOUD B”をTOWER RECORDS,TSUTAYA,HMV等、全国発売を遂げたダンサークルー BROKEN SPORT(JAZZY SPORT)のリーダー。都内のスタジオBRIGHTON Studio DAIKANNYAMAのオーナーでもある。TVCM アサヒ スタイルフリー、Journal Standard コンセプトムービー, TOKYO CROSSOVER JAZZ FESTIVAL 2021他、東京JAZZ,APPI JAZZY SPORT, Motion Blueなど様々なミュージシャンとダンスクリエイターとしてのコラボレーションステージを行っている。NHK教育、テレビ東京での地上波番組のレギュラー出演や数々のアーティストバックダンサー・PV出演といったバックグラウンドも持つ。
